راهکارهایی برای رهایی از پف زیر چشم
چند راه برای رهایی از پف زیر چشم – قسمت اول
اگرچه محصولات بیشماری در بازار وجود دارند که ادعا می کنند پف زیر چشم را برطرف کرده و این ناحیه را روشن تر می کنند، اما همیشه موثر نیستند. نوشیدن آب فراوان و استفاده از کمپرس سرد می تواند به رفع پف زیر چشم کمک کند اما تنها راه کاهش ظاهر آن در بلند مدت، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی است؛ به خصوص اگر پف یا تیرگی زیر چشم شما ارثی باشد. دیگر عوامل شایع پف زیر چشم عبارتند از:
- آلرژی
- اگزما
- خستگی مزمن
- مسائل مربوط به رنگدانه
- قرار گرفتن در معرض خورشید
- افزایش سن
برای اینکه بدانید چگونه می توانید از شر پف زیر چشم خلاص شوید، در این مقاله با ما همراه باشید. در این بخش با برخی از این راهکارها آشنا می شوید :
مطالب جالب و خواندنی دکتر اردشیر عامری متخصص طب سوزنی اصفهان :
- بهترین تزریق ژل و بوتاکس اصفهان
- تاثیر طب سوزنی بر درمان آگورافوبیا
- متخصص طب سوزنی اصفهان
- بهترین لیفت صورت با نخ
- لیفت صورت با نخ اصفهان
- کاشت نخ لاغری اصفهان
- دانستنی های لیفت ابرو با تزریق بوتاکس
- تزریق ژل و بوتاکس اصفهان
- لیفت صورت با نخ اصفهان | تزریق ژل و بوتاکس | دکتر اردشیر عامری
- متخصص طب سوزنی اصفهان | دکتر اردشیر عامری
- معجزات امبدینگ
- لیفت صورت با نخ اصفهان
- روشهای رفع خط خنده
۱- از چای کیسه ای استفاده کنید.
چای تنها برای نوشیدن نیست. شما می توانید از چای کیسه ای کافئین دار برای بهبود پف و سیاهی زیر چشم استفاده کنید. کافئین موجود در چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و جریان خون را به پوست شما افزایش می دهد. همچنین گفته می شود از پوست شما در برابر اشعه UV محافظت کرده و سرعت فرآیند پیری پوست را کاهش می دهد.
به طور خاص، چای سبز توسط محققان برای اثرات ضدالتهابی فوق العاده توصیه می شود. دو عدد چای کیسه ای را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در آب جوش قرار دهید.
سپس آن ها را برای ۲۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. آب اضافی آن ها را بگیرید و پس از آن زیر چشمان خود بگذارید. اجازه دهید چای کیسه ای ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زیر چشمان شما باقی بماند.
۲- برای رهایی از پف زیر چشم از کمپرس سرد استفاده کنید.
کرم های گران قیمت خود را کنار بگذارید. رفع سیاهی زیر چشم ممکن است به سادگی استفاده از کمپرس سرد با استفاده از موادی که در دسترس شما است باشد. کمپرس سرد رگ های خونی را منقبض کرده و به طور موقت پف را رفع می کند. اگرچه می توانید کمپرس سرد را خریداری کنید، اما خودتان نیز می توانید در خانه کمپرس سرد بسازید. مانند:
قاشق سرد
خیار خنک
دستمال مرطوب
سبزیجات یخ زده
قبل از استفاده، کمپرس خود را لای دستمال تمیز بگذارید تا از سرمازدگی پوست جلوگیری شود. فقط کافی است چند دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید.
۳- سینوس های خود را با نتی پات پاکسازی کنید.
برخی افراد معتقدند که استفاده از نتی پات به رفع پف و سیاهی زیر چشم کمک می کند. نتی پات وسیله ای است که آن را با محلول آب نمک پر می کنید. لوله نتی پات را در بینی خود قرار داده و سینوس های خود را تمیر کنید. برای انجام این کار:
نتی پات را با محلول آب نمک پر کنید، ۲/۱ قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب بریزید. آب را گرم کنید تا نمک حل شود. قبل استفاده صبر کنید تا ولرم شود.
مقابل سینک قرار بگیرید و سر خود را به یک طرف کج کنید. دهانه نتی پات را در سوراخ بینی خود (سوراخی که بالاتر از دیگری است) قرار دهید. در حالی که محلول را به آرامی در سوراخ بینی می ریزید، از طریق دهان خود نفس بکشید. محلول باید از سوراخ دیگر بینی تخلیه شود. این فرآیند را برای سوراخ دیگر نیز انجام دهید.
۴- به مقدار کافی آب بنوشید.
آب حدود ۶۰ درصد از وزن شما را تشکیل می دهد. کم آبی باعث پف زیر چشم می شود. چه مقدار آب باید بنوشیم؟ متخصصان توصیه می کنند که مردان روزانه ۱۳ فنجان و زنان حدود ۹ لیوان مایعات مصرف کنند.
آب دوست ندارید؟ شما می توانید هر نوع مایعاتی که دوست دارید بنوشید. با این حال، آب گزینه کم کالری است. آب گازدار، طعم دار یا حتی آب های حاوی میوه را امتحان کنید. چای گیاهی بدون کافئین گرم یا سرد نیز گزینه مناسبی است.
۵- برای رهایی از پف زیر چشم آنتی هیستامین مصرف کنید.
آلرژی ها می توانند موجب پف و سیاهی زیر چشم شوند. همچنین ممکن است قرمزی، آبریزش و خارش را تجربه کنید. این واکنش ناشی از پاسخ سیستم ایمنی بدن شما به مواد حساسیت زا است. اگر احساس می کنید پف زیر چشم شما ناشی از آلرژی است، با پزشک خود در مورد مصرف داروهای ضدحساسیت مشورت کنید.
۶- استفاده از کرم رتینول را به روتین خود اضافه کنید.
شما ممکن است در گذشته از کرم های مختلف استفاده کرده باشید، اما اجزا تشکیل دهنده کرم مهم است. کرم های رتینول برای درمان انواع مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد، از جمله:
- آکنه
- پسوریازیس
- علائم افزایش سن
- سرطان های خاص
این ماده مربوط به ویتامین A است و به صورت کرم، ژل یا مایع در دسترس است.
چگونه رتینول به رفع پف چشم کمک می کند؟ وقتی که کرم به پوست مالیده می شود، این ماده می تواند کمبود کلاژن را بهبود ببخشد. شما می توانید غلظت های کمتر رتینول را در محصولات مختلف بدون نیاز به نسخه پزشک پیدا کنید، اما برای غلظت های بالاتر به تجویز متخصص پوست نیاز است. رتینول معمولاً یک بار در روز، یکساعت بعد از شستن صورت استفاده می شود. اگر باردار هستید از کرم های رتینول یا ویتامین A اضافی استفاده نکنید.
۷- برای رهایی از پف زیر چشم از محصولات روشن کننده استفاده کنید.
کرم های روشن کننده پوست حاوی هیدروکینون هستند. این ماده با تولید ملانین در پوست تداخل دارد و می تواند ظاهر پف و سیاهی زیر چشم را برطرف کند.
بسیاری از کرم ها، ژل ها و لوسیون ها که بدون نسخه دریافت می کنید، حاوی ۲ درصد هیدروکینون هستند. شما می توانید با تجویر متخصص پوست غلظت بالاتری را تهیه کنید. برای دیدن نتایج ماندگار باید به طور مرتب از این محصولات استفاده کنید.
توجه داشته باشید که اثرات مثبت هیدروکینون با قرار گرفتن در معرض خورشید تغییر می کند، بنابراین فقط باید در شب استفاده شود. برخی افراد هنگام استفاده از محصولات روشن کننده پوست، خشکی، سوزش و سایر مشکلات خفیف پوستی را تجربه می کنند. در صورت بروز هرگونه واکنش، استفاده از این محصولات را متوقف کنید.
۸- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
محافظت از پوست در برابر اشعه های خورشید به جلوگیری از مشکلات پوستی کمک می کند. برخی از این مشکلات عبارتند از:
- پیری زودرس
- سرطان پوست
- تغییر رنگ
در نتیجه، استفاده از ضد آفتاب می تواند به جلوگیری از پف و سیاهی زیر چشم کمک کند.
۹- برای رهایی از پف زیر چشم میکرونیدلینگ را امتحان کنید.
میکرونیدلینگ به عنوان درمان القای کلاژن شناخته می شود. این روش چین و چروک، جای زخم و حتی مشکلات مربوط به رنگدانه مانند حلقه های تیره و پف زیر چشم را برطرف می کند. میکرونیدلینگ شامل سوزن های کوچک است که برای سوراخ کردن پوست به کار می رود. این سوزن ها زخم های کنترل شده ای را ایجاد کرده و موجب شادابی و جوانسازی پوست می شوند.
این روش برای افرادی که به دنبال نتایج فوری هستند مناسب نیست. معمولاً به ۶ جلسه درمان با فاصله یک ماه یا بیشتر نیاز است. هزینه میکرونیدلینگ نسبت به لیزر پایین تر است.
اگرچه دوره ریکاوری نسبتاً سریع است، اما خطراتی وجود دارد. از قبیل:
- خونریزی
- کبودی
- عفونت
- زخم
متخصصان پوست کیت های خانگی را توصیه نمی کنند چون تاثیر آن کم بوده و خطر انتقال عفونت وجود دارد. برای جلوگیری از انتقال بیماری، سوزن ها را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید. این روش برای افرادی که سابقه زخم کلوئیدی دارند مناسب نیست.
