لاغری آسان شکم و پهلو
لاغری آسان شکم و پهلو با طب سوزنی
امروزه تاثیر طب سوزنی و روش های درمانی آن در برطرف کردن چربی های موضعی و به خصوص نواحی پهلوها و شکم به اثبات رسیده است و به عنوان یک روش لاغری به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد.
طب سوزنی، پیشینه‌ای به قدمت ۵ هزار سال دارد و اولین بار توسط طبیبان دربار چین باستان برای درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها به کار گرفته شد. امروزه طب سوزنی با نام‌های طب چینی و یا شرقی نیز شناخته می‌شود.
طب سوزنی در حال حاضر نه تنها برای درمان بیماریها به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه یک روش کارآمد برای رفع چاقی موضعی به خصوص در قسمت‌های پهلوها و شکم به حساب می‌آید. با این حال باید به یاد داشته باشید که این روش به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش وزن و چربی سوزی شود و شما باید این روش را در کنار بهره گیری از سایر روش‌های کاهش وزن مانند رژیم غذایی، ورزش و … به جهت بالا بردن کارایی و نتیجه گیری بهتر انجام دهید.
تحقیقات کارشناسان مبتنی بر این واقعیت است که طب سوزنی در کنار سایر روش‌های چربی سوزی و کاهش وزن می‌تواند تاثیرات فوق العاده راضی کننده‌ای برای افراد به همراه داشته باشد.
در این روش سوزن‌های بسیار نازکی به نام نیدل در نقاط خاصی از بدن که عموما محل عبور انرژی‌های خاص بدن هستند فرو داده می‌شوند. این سوزن‌ها روی گره‌های عصبی موجود در محل وارد شده تاثیر گذاشته و بنا به عصبی که درگیر و فعال می کنند، یک سری واکنش‌های شیمیایی خاص را در بدن تحریک می‌کنند.
این تحریکات به نوبه خود باعث بروز فعالیت‌های متابولیکی خاصی مانند؛ ترشح هورمون‌های تسکین دهنده برای کاهش فشار عصبی و استرس و در نتیجه آن جلوگیری از پرخوری های عصبی و یا افزایش متابولیسم‌های سلولی برای افزایش میزان سوخت و ساز در بدن و در نتیجه آن تحریک چربی سوزی می‌شوند. روش دیگری که طب سوزنی باعث کاهش وزن در بدن می‌شود از طریق تاثیری است که بر معده و دستگاه گوارش می‌گذارد، بدین ترتیب که این سوزن‌ها اعصاب مرتبط با دستگاه گوارش را تحریک کرده و به کاهش کلی اشتها در بدن منجر می‌شوند.
این امر در طولانی مدت نه تنها باعث چربی سوزی در ناحیه شکم و پهلوها بلکه باعث کاهش وزن کلی در بدن می‌شود.
در این روش سوزن‌های بسیار نازکی به نام نیدل در نقاط خاصی از بدن که عموما محل عبور انرژی‌های خاص بدن هستند فرو داده می‌شوند. این سوزن‌ها روی گره‌های عصبی موجود در محل وارد شده تاثیر گذاشته و بنا به عصبی که درگیر و فعال می کنند، یک سری واکنش‌های شیمیایی خاص را در بدن تحریک می‌کنند.
نقاط چربی سوزی مورد استفاده در طب سوزنی
در طب سوزنی برای دستیابی به کاهش وزن و از دست دادن چربی‌های ناحیه شکم و پهلوها از ۶ نقطه در بدن استفاده می‌شود. این نقاط به ترتیب زیر هستند.
-
نقطه تحریک کننده گردش خون
این نقطه در فاصله ۳.۵ سانتی‌متری اطراف ناف روی شکم واقع شده است. تحریک این نقطه باعث افزایش گردش خون در ناحیه شکمی شده و بدین ترتیب فعالیت دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.
برای اثر بخشی بهتر پس از جلسات طب سوزنی می‌توانید این نقطه را با دو انگشت خود فشار داده و با حرکت دادن انگشتان خود به بالا و پایین ماساژ دهید. این کار را هر روز به مدت دو دقیقه تکرار کنید.
-
نقطه رفع کننده ورم‌های ناحیه شکمی
این نقطه در فاصله ۷.۵ سانتی متری زیر شکم واقع شده است. این نقطه در تحریک چربی سوزی بسیار تاثیر گذار است. این نقطه معمولا تحت آخرین رگ قرار دارد و شما را از انواع اختلالات گوارشی، زخم، درد کمر و اختلالات اشتهایی رهایی می‌دهد.
-
نقاط اطراف گوش
برای از دست دادن وزن، طب سوزنی در چند نقطه از گوش بسیار خوب جواب می‌دهد؛ چرا که این نقاط در کنترل اشتها نقش بالایی دارد. هم چنین طب سوزنی در این نقاط به رفع عفونت‌های فک و گوش نیز کمک می‌کند.
-
نقطه زیر زانو
نقطه زیر زانو در از دست دادن وزن کمک بسیاری در طب سوزنی به شما می‌کند. بکارگیری طب سوزنی در کاهش وزن باعث می‌شود تا معده به نحو بهتری کار کند و با بهبود روند هضم و ارائه تغذیه مناسب به خون به کاهش ذخیره‌های توده چربی بدن کمک کند.
این نقطه در فاصله چند سانتی متری قسمت بیرونی زانو قرار دارد. شما می‌توانید برای دریافت نتایج بهتر از طب سوزنی از مالش این ناحیه و فشار دادن این نقطه به مدت یک دقیقه در روز استفاده کنید.
-
نقطه آرنج برای کاهش چربی‌های شکمی
تحریک این نقطه از بدن با تحریک روده بزرگ در ارتباط است. این نقطه در قسمت خارجی آرنج به سمت انتهای آن قرار دارد. هنگامی که هدف شما از طب سوزنی در این ناحیه کاهش وزن است، می‌توانید برای اثر بخشی بهتر آن را با ماساژ‌های دو دقیقه‌ای بهبود ببخشید.
تحریک این نقطه باعث می‌شود روده‌ها در دفع آب اضافی بدن و انتقال آن به کلیه‌ها موفق‌تر عمل کرده و بدین ترتیب از میزان رطوبت بین بافتی بیش از حد در بدن، آنچه در طب سنتی با نام بلغم شناخته می‌شود بکاهند.
-
نقطه مچ پا
این نقطه طب سوزنی در قسمت داخلی پا در ۳ سانتی متری بالای مچ پای شما قرار دارد، یعنی درست بالای استخوان قوزک پا. این نقطه به طور کلی برای عملکرد بهتر سیستم گوارش در کاهش وزن تاثیر گذار است.
