طب سوزنی و بهبود کیفیت خواب: راهکارهایی برای بی‌خوابی مزمن بی‌خوابی مزمن یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که تأثیرات قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی بیماران دارد. بسیاری از افراد مبتلا به بی‌خوابی، علاوه بر مشکلات در به خواب رفتن یا حفظ خواب،
ادامه مطلب