۷ راه برای خوابیدن بعد از بوتاکس
۷ نکته برای خوابیدن بعد از بوتاکس
خوابیدن بعد از بوتاکس | بزرگترین خطر برای خوابیدن، دراز کشیدن، یا اعمال گرما یا فشار به محلهای تزریق پس از درمان بوتاکس است ،به دلیل نفوذ دوز به نحوای دیگر ، جایی که بوتاکس به اجبار از ناحیه مورد نظر دور میشود و به طور بالقوه میتواند منجر به تورم بیش از حد شود،دیگر پوست شما صاف به نظر نمیرسد. یا سایر نواحی تحت تأثیر بوتاکس قرار می گیرند.
انتقال دوز پس از بوتاکس نسبتاً نادر است، اما باید ۷ نکته زیر را دنبال کنید تا احتمال وقوع آن را به حداقل برسانید و بعد از درمان بوتاکس بهتر بخوابید:
۱: برای جلوگیری از فشار محل تزریق به پشت بخوابید .
تا زمانی که ۴۸ ساعت از تزریق بگذرد، بهترین حالت برای خوابیدن بعد از درمان بوتاکس به پشت است، زیرا این حالت از تماس صورت شما با بالش جلوگیری می کند و در نتیجه از هرگونه فشار وارده بر محل های تزریق که می تواند باعث شود، جلوگیری می کند.
با این حال، از ۴ تا ۶ ساعت بعد از زمان تزریق بوتاکس نخوابید . یا به محل های تزریق و نواحی اطراف آن فشار وارد نکنید، خطر ورود نوروتوکسین ها به عضلات و بافت های اطراف نسبتاً کم است . اما اگر رعایت نکنید ممکن است این اتفاقات بیوفتد. در نهایت بعد از بوتاکس به روی شکم یا پهلو نخوابید . در این صورت احتمال واکنش نامطلوب به حداقل می رسد.
اما برای جلوگیری از هر گونه عارضه ای، باید تمام تلاش خود را بکنید که دو شب اول پس از تزریق بوتاکس به پشت بخوابید.
۲: برای جلوگیری از خوابیدن پهلو و شکم از بالش استفاده کنید .
اگر عادت دارید که به شکم یا پهلو می خوابید، پس باید بالش هایی را در اطراف بدن خود قرار دهید . تا مطمئن شوید که به پشت بخوابید و تا دو شب بعد از درمان بوتاکس از غلت زدن اجتناب کنید.
برای این کار میتوانید از بالشهای معمولی استفاده کنید، و آنها را در دو طرف باسن/بدن خود قرار دهید تا از برگرداندن شما جلوگیری کند.
۳: برای کاهش چین و چروک و اصطکاک روی ملافه های ابریشم مانند و نرم بخوابید .
خوابیدن روی روبالشی ها و ملحفه های ساخته شده از ابریشم مانند به جای ملافه های نخی معمولی پس از درمان بوتاکس ایده آل است. مثلا ابریشم واقعی توت می تواند با کمک به کاهش ظاهر چین و چروک ها از طریق گنجاندن پروتئین سریسین می تواند به شما کمک کند . تا اثر ضد پیری داشته باشد. پوست رطوبت خود را حفظ می کند و کمتر ، کم آب به نظر می رسد . در حالی که اصطکاک روی پوست شما را نیز کاهش می دهد.
بنابراین، اگر شما به طرز صحیح خوابیدن و جلوگیری از پیری ظاهر خود اهمیت میدهید . خرید مجموعهای از ملحفههای ابریشمی واقعی یک سرمایهگذاری خوب برای کاهش هزینه های ضد پیری است ، حتی اگر بوتاکس هم انجام نداده باشید.
۴: به مدت ۲۴ ساعت از مالیدن کرم ها خودداری کنید .
بهتر است تا ۲۴ ساعت پس از درمان بوتاکس از استفاده از کرمهای صورت که معمولاً هنگام خواب استفاده میکنید کاملاً خودداری کنید زیرا مالش لازم برای ادغام صحیح کرم با پوست شما ممکن است باعث افزایش فشار بر روی محلهای تزریق شود که ممکن است منجر به نفوذ بوتاکس به نحوای غیر دلخواه شود بوتاکس شود. اما اگر مطلقاً نمی توانید خود را مجبور به استفاده از کرم صورت کنید، باید آن را بدون مالش یا ماساژ زیاد در اطراف محل های تزریق بمالید.
۵: برای جلوگیری از تحریک روی رختخواب تمیز بخوابید .
از موارد مهم خوابیدن بعد از بوتاکس تمیزی ملحفه و رختخواب است : که ملحفه و روبالشی خود را به موقع بشویید تا بتوانید پس از درمان بوتاکس روی رختخواب تمیز بخوابید زیرا به دور نگه داشتن آلودگی و باکتری ها از محل تزریق و در نتیجه جلوگیری از تحریک یا تورم پوست کمک می کند.
شما باید حداقل یک بار در هفته ملافه های خود را بشویید تا احتمال کثیفی ایجاد منافذ مسدود ، کدر شدن چهره، آکنه، لکه ها، واکنش های آلرژیک را کاهش دهید و پوست خود را شاداب نگه دارید.
۶: برای کاهش فشار از هدبند و بستن دستمال خودداری کنید .
شما باید از خوابیدن با هدبند یا پوششی که با پیشانی یا محل های تزریق تماس دارد خودداری کنید. زیرا فشار می تواند باعث جابجایی دوز بوتاکس شود.
۷: قبل از خواب دوش آب گرم نگیرید .
در روزی که بوتاکس تزریق کرده اید، قبل از خواب دوش آب گرم نگیرید (یا وارد سونا، جکوزی نشوید یا ورزش سنگین انجام ندهید) زیرا افزایش دمای بدن می تواند جریان خون را افزایش دهد که می تواند خطر ابتلا به دور شدن دوز از محل تزریق و از بین رفتن ظاهر نهایی درمان بوتاکس را افزایش دهد.
مطالب پیشنهادی متخصص طب سوزنی اصفهان دکتر اردشیر عامری :